Kategórie
 
 
 
 
Úvod > Knihy > Zdravie, životný štýl > Jóga > Nejen Jóga pro bolavá záda
 

Nejen Jóga pro bolavá záda

Vydavateľ:CPress
Bežná cena: 14,49 € Vaša cena: 13,90 €
:
Produkt bol pridaný do Wishlistu.
Tento produkt sa už nachádza vo Wishliste!
Informácie o titule:
Počet stránPočet strán:168
VäzbaVäzba:pevná
Rozmery - šírkaRozmery:167
Rozmery - výškaRozmery:225
JazykJazyk:český
ISBNISBN:97880264241230

Popis titulu

Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči

Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy.

Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními metodami.

Komentáre

Pridať komentár:

...

Pridať reakciu na komentár:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia