Knihy Telovýchova a šport Šport Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice
Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice
Vydavateľ:Grada Publishing
16,63 €
Vaša cena: 15,90 €
Produkt bol pridaný do Wishlistu.
Tento produkt sa už nachádza vo Wishliste!
Informácie o titule:
Počet stránPočet strán:176
VäzbaVäzba:mäkká (brožovaná)
Rozmery - šírkaRozmery:163
Rozmery - výškaRozmery:235
JazykJazyk:český
ISBNISBN:9788027117734
Rok vydaniaRok vydania:2021
Popis titulu
Kniha Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice
Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem.
Zbavte se obav a získejte „výsadkářský mindset“, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů „Ready for Anything“ („Připraven na cokoli“).