Kategórie
 
 
 
 
Úvod > Knihy > Spoločenské vedy > Motivačná literatúra > Buďte laskavější sami k sobě
 

Buďte laskavější sami k sobě

Vydavateľ:Grada Publishing
Bežná cena: 12,43 € Vaša cena: 11,10 €
:
Produkt bol pridaný do Wishlistu.
Tento produkt sa už nachádza vo Wishliste!
Informácie o titule:
Počet stránPočet strán:192
VäzbaVäzba:mäkká (brožovaná)
Rozmery - šírkaRozmery:144
Rozmery - výškaRozmery:207
JazykJazyk:český
ISBNISBN:9788027120840
Rok vydaniaRok vydania:2019

Popis titulu

Kniha Buďte laskavější sami k sobě

Staňte sa svojím najlepším priateľom.

Mávate o sebe často pochybnosti?
Porovnávate sa neustále s ostatnými?
Bojujete s rôznymi obavami a stresom?
Kritizujete prehnane seba aj iné?
Snažíte sa stále znova a márne dosiahnuť dokonalosť?
Zdráhate sa prijať pomoc druhých?

Táto knižka vám pomôže prijať seba samého bez odsudzovanie a predsudkov, naučí vás odpúšťať si a mať sa radi. Autor, skúsený psychoterapeut, vám poradí, ako zvládať najrôznejšie trable, ktorým v živote bežne čelíte, či už sa jedná o prehnanú kritickosť, pocit vlastnej nedokonalosti, alebo problémy v partnerských vzťahoch.

Spoznáte techniky, vďaka ktorým si dokážete vypestovať pocit sebaprijatia, utíšiť splašené myšlienky, naučiť sa neodsudzovať seba ani ostatných a vniesť viac láskavosti do vzťahov s druhými ľuďmi. Pomôže vám tiež zmieriť sa s tým, že niektoré problémy nikdy nevyriešite.

Vďaka rade osobných príbehov si uvedomíte, že v tom nie ste sami a že občas pochybuje, kritizuje či odsudzuje každý človek. Na záver knihy potom získate stručný sedemdňový program vedúci k väčšiemu súcitu so sebou, vyrovnanosti, spokojnosti a osobnej slobode.

Komentáre

Pridať komentár:

...

Pridať reakciu na komentár:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia