Kategórie
 
 
 
 
Úvod > Knihy > Zdravie, životný štýl > Zdravý životný štýl, krása > Ukaž svou sílu - posilování pro ženy
 

Ukaž svou sílu - posilování pro ženy

Vydavateľ:Omega
Bežná cena: 20,90 € Vaša cena: 19,90 €
:
Produkt bol pridaný do Wishlistu.
Tento produkt sa už nachádza vo Wishliste!
Informácie o titule:
Počet stránPočet strán:192
VäzbaVäzba:mäkká (brožovaná)
Rozmery - šírkaRozmery:203
Rozmery - výškaRozmery:240
JazykJazyk:český
ISBNISBN:9788075855602
Rok vydaniaRok vydania:2019

Popis titulu

Kniha Ukaž svou sílu  - posilování pro ženy

 

Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců – od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Všechny cviky jsou v knize vysvětleny, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřeny podrobným fotografickým průvodcem. Za necelý rok můžete proměnit své tělo a nalézt svou sílu při použití základních pomůcek, jako jsou vlastní váha, činky, kettlebell a medicinbal.

 

 

Komentáre

Pridať komentár:

...

Pridať reakciu na komentár:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia