Kategórie
 
 
 
 
Úvod > Knihy > Telovýchova a šport > Šport > Škorpilova škola běhu
 

Škorpilova škola běhu

Vydavateľ:Mladá Fronta
Bežná cena: 12,90 € Vaša cena: 11,60 €
:
Produkt bol pridaný do Wishlistu.
Tento produkt sa už nachádza vo Wishliste!
Informácie o titule:
Počet stránPočet strán:296
VäzbaVäzba:pevná
Rozmery - šírkaRozmery:165
Rozmery - výškaRozmery:235
JazykJazyk:český
ISBNISBN:9788020432902
Rok vydaniaRok vydania:2014

Popis titulu

Největší propagátor běhu v Čechách i na Moravě radí, jak běhat a žít lépe.
V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody.

V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton. 

Komentáre

Pridať komentár:

...

Pridať reakciu na komentár:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia