Kategórie
 
 
 
 
Knihy > Telovýchova a šport > Šport > Fotbalový trénink
 

Fotbalový trénink

Vydavateľ:Grada Publishing
Vaša cena: 15,90 €
:
Produkt bol pridaný do Wishlistu.
Tento produkt sa už nachádza vo Wishliste!
Informácie o titule:
Počet stránPočet strán:220
VäzbaVäzba:mäkká (brožovaná)
Rozmery - šírkaRozmery:160
Rozmery - výškaRozmery:240
JazykJazyk:český
ISBNISBN:978-80-247-4491-9
Rok vydaniaRok vydania:2013

Popis titulu

Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. S touto knížkou získáte přehled o tom, jaké svaly se zapojují při kopech, běhu, obranných činnostech, střelbě, chytání míče apod., což vám umožní trénovat podle konkrétních specifických osobních potřeb hráčů a minimalizovat riziko jejich zranění.

 

Titul je vypredaný.

 

Komentáre

Pridať komentár:

...

Pridať reakciu na komentár:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia