Kategórie
 
 
 
 
 

Joga - Anatómia

Vydavateľ:Lindeni
Bežná cena: 19,99 € Vaša cena: 19,10 €
:
Produkt bol pridaný do Wishlistu.
Tento produkt sa už nachádza vo Wishliste!
Informácie o titule:
Počet stránPočet strán:278
VäzbaVäzba:pevná
Rozmery - šírkaRozmery:170
Rozmery - výškaRozmery:243
JazykJazyk:slovenský
ISBNISBN:9788056611449
Rok vydaniaRok vydania:2019

Popis titulu

Kniha Joga - Anatómia

 

Tento svetový bestseller, anatomický sprievodca jogou, je určený pre každého, kto sa o jogu zaujíma – pre začiatočníkov aj pokročilých, pre priaznivcov power jogy a hlavne pre inštruktorov. Prehľadné anatomické ilustrácie znázorňujú prácu svalov, ktoré sú zapojené pri cvičení jednotlivých pozícií. Zrozumiteľné a presné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytujú dokonalú predstavu o princípoch, na ktorých sú založené dané pohyby.

V KNIHE OKREM INÉHO NÁJDETE:
  • Základné princípy jogy.
  • Dýchacie techniky.
  • Vzťah medzi jogou a chrbticou, druhy pohybov chrbtice.
  • Dôležité informácie o kostrovej a svalovej sústave.
  • Obšírny prehľad ásan s rozborom činnosti svalov a kĺbov, s upozornením na možné ťažkosti a prekážky, s popisom priebehu dýchania počas cvičenia a názorným anatomickým obrázkom.

Komentáre

Pridať komentár:

...

Pridať reakciu na komentár:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia