Kategórie
 
 
 
 
Úvod > Časopisy > Běhání - anatomie
 

Běhání - anatomie

Vydavateľ:Computer Press
Bežná cena: 19,05 € Vaša cena: 18,10 €
:
Produkt bol pridaný do Wishlistu.
Tento produkt sa už nachádza vo Wishliste!
Informácie o titule:
Počet stránPočet strán:182
VäzbaVäzba:pevná
Rozmery - šírkaRozmery:173
Rozmery - výškaRozmery:250
JazykJazyk:český
ISBNISBN:978-80-264-0358-6
Rok vydaniaRok vydania:2014

Popis titulu

Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy a plynulejší běh. Naleznete zde 50 nejúčinnějších cviků. Každý s jasným, podrobným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Kromě toho vás autoři připraví na všechny překážky, se kterými se můžete jako běžec setkat.

Komentáre

Pridať komentár:

...

Pridať reakciu na komentár:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia