Knihy Polícia, ochrana Bojové umenia a sebaobrana Kondiční trénink pro bojové sporty - rozvoj speciální síly
Kondiční trénink pro bojové sporty - rozvoj speciální síly
Vydavateľ:Grada Publishing
9,62 €
Vaša cena: 9,15 €
Produkt bol pridaný do Wishlistu.
Tento produkt sa už nachádza vo Wishliste!
Informácie o titule:
Počet stránPočet strán:168
Rozmery - šírkaRozmery:170
Rozmery - výškaRozmery:240
JazykJazyk:český
ISBNISBN:978-80-247-5416-1
Voliteľný stavVoliteľný stav:Titul je vypredaný
Rok vydaniaRok vydania:2015
Popis titulu
Publikace s názorným fotografickým popisem cviků podrobně pojednává o rozvoji obecné i specifické kondice při bojových sportech. Autoři se zaměřují na rozvoj obecné a speciální síly formou funkčního posilování takovými cviky, jejichž podobu lze nalézt při technikách v bojových sportech. Jedná se převážně o posilování s hmotností vlastního těla, s velkou a malou činkou a dále o cvičení s netradičními cvičebními pomůckami (TRX, Kettlebell, Gunex, Bosu, Aquahit apod.). Každý cvik je provázán na konkrétní pohyb či techniku z vybraného bojového sportu. Kniha je určena pro každého cvičence bojových sportů a má přesah i do jiných sportovních odvětví.