Advertisement
 
 
 
 
 
 
Advertisement
 
 
 
 

Partneri

letectvo.sk ATM Militaryfoto.sk ideb.sk letectvi.cz Magnet Press, Slovakia na Facebooku 

22 bánk


 
Advertisement
 

Bodybuilding - anatomie, 2. přepracované vydání

 
Autor: Nick Evans
Vydáva: CPress
 
Bežná cena: 19,99 €
Naša cena: 19,10 €
 
:
 
 
 
 

Popis titulu:

Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas používáním nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéra.

V tomto novém přepracovaném vydání naleznete:
- Nepřeberné množství cviků s činkami, expandéry, na posilovacích strojích, ale i bez pomůcek.
- Názorné návody a obrázky lidského těla se zvýrazněním posilovaných svalových skupin.
- Praktické rady pro provádění jednotlivých cviků a upozornění na případná nebezpečí úrazu.
- Znázornění rozsahu pohybu pro efektivní a bezpečné provádění cviku.
- Obtížnější varianty cviků pro dosažení maximálního nárůstu svalové hmoty.
- Základy anatomie posilovaných částí těla pro lepší pochopení prováděných cviků.
- Přehledně řazené kapitoly podle posilovaných částí těla.

Autor knihy Nick Evans je lékař – ortoped, světově uznávaný odborník na silový trénink, kulturista a zároveň fitness model. 

Ďalšie informácie o titule:
Vlastnosti Počet strán: 240
Väzba: pevná
Rozmery: 175 × 248 mm
Jazyk: český
ISBN: 978-80-264-1451-3
Dátum vydania: 2017
 

 

 

Hodnotenie zákazníkov:

Zatiaľ tu nie je žiadne hodnotenie.
Je potrebné sa prihlásiť, aby ste mohli hodnotiť.
 
 
 
 
 
 
Konverzný kurz: 1 EUR = 30,1260 SKK